有看過《#比悲傷更悲傷的故事》這部片嗎？擅長處理情緒細節的 #林孝謙導演，讓我在電影院裡哭光不少包衛生紙，沈浸在悲傷卻不失溫暖的氛圍裡。
而我不知上輩子燒了什麼好香，《#活出你的原廠設定》竟能得到孝謙導演的推薦，有幸被如此專注細膩的創作者看見，我的心情，只有「圓滿」二字可以形容！
邀請各位也來看看導演的讀後分享吧～
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文/林孝謙導演
這是一本你靈魂的修復書，
一本讓你發揮自己力量的陪伴手冊。
真心推薦！！
理論上，一個人最熟識的人應該是自己，然而在社會期待、自我期許以及種種的壓力扭曲下，人反而忽略了自己最原本的樣貌，卻試圖去活出別人眼中的樣子。
非常感謝這個因緣讓我有機會搶先接觸到這本書，也一解多年創作上的困惑。
我們要擁抱的是誰？ 一直以來我們以為是觀眾，然後把片子依照各種臆測，為了他人的一直在變的期待而成長。但我們忘了其實更該深挖，找回當初為何要做這部片的自己。
在予昕這本書裡頭，她透過「接納」讓我們擁抱心裡自責與自憐的陰影魔獸，克服接納力的難關，進而活出自己的原廠設定。就好像是一本靈魂的修復書，讓我們真正的愛自己，既可以活得平凡，也可以活得獨一無二。
這本書有許多有趣的練習，讓讀者可以一步一步把身體的愛找回來，也可以聽到心裡的聲音，覺察各種感受，看見靈魂真的需要。
我覺得對於創作更是受用。
#暖心之作
#已經出版值得買了看看
#裡面的練習每次做每次都有不同的感動
#可以接納自己有時才是可以接納別人的關鍵
#因為每個人都是獨一無二的
#而每個人也都是不同層面的自己
📢《活出你的原廠設定》全台熱讀中！📢
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